Herramientas de Comunicación
Cada dia es mas frecuente entender que uno de los problemas que se presentan en la vida es la falta de comunicacion. La Programacion Neurolinguistica (PNL) nos habla de cinco derechos que tenemos todas las personas para comunicarnos adecuadamente, cinco puntos claves para obtener realmente aquello que deseamos y hacernos entender sin crear expectativas o suposiciones en lo demas. Practiquemos estos derechos y observemos su efecto en nuestra vida diaria.
VER Y ESCUCHAR: Que es lo que existe, lo que hay. En vez de lo que deberia haber, habido o habra. Generalmente deseamos, aspiramos, enfocamos la atencion en lo que deberia y no en lo que es.
DECIR: Expresar lo que uno siente y piensa, no lo que uno hubiese hecho o dicho. Debemos manifestar nuestros sentimientos y emociones en el momento. No esperar que pase el tiempo y lamentarnos por lo que dejamos de hacer o de decir.
SENTIR: Darnos permiso para sentir, no lo que debemos o deberiamos sino lo que realmente sentimos.
PEDIR: Hay que manifestar lo que deseamos y no esperar o pedir permiso para lograr lo que queremos.
TOMAR RIESGOS: A veces es preciso salir de nuestra zona de seguridad y arriesgarnos. Esto implica crecer y no permanecer en lo seguro.
Si tomamos nuestro derecho a ser autenticos, mostrar nuestros sentimientos y emociones los cambios se iran sucediendo paulatinamente. Preguntate: En realidad estoy expresandome? Los demas conocen mis verdaderos sentimientos? Hay algo que deba cambiar o alguien a quien deba aclararle algo? Hoy es el mejor dia para comenzar a ser tu mismo. Da el primer paso hacia una comuicacion efectiva y positiva.
!Buena suerte expresandote!
Un Abrazo de Luz
