Herramientas de Comunicación

Cada dia es mas frecuente entender que uno de los problemas que se presentan en la vida es la falta de comunicacion. La Programacion Neurolinguistica (PNL) nos habla de cinco derechos que tenemos todas las personas para comunicarnos adecuadamente, cinco puntos claves para obtener realmente aquello que deseamos y hacernos entender sin crear expectativas o suposiciones en lo demas. Practiquemos estos derechos y observemos su efecto en nuestra vida diaria.
 
VER Y ESCUCHAR: Que es lo que existe, lo que hay. En vez de lo que deberia haber, habido o habra. Generalmente deseamos, aspiramos, enfocamos la atencion en lo que deberia y no en lo que es.
DECIR: Expresar lo que uno siente y piensa, no lo que uno hubiese hecho o dicho. Debemos manifestar nuestros sentimientos y emociones en el momento. No esperar que pase el tiempo y lamentarnos por lo que dejamos de hacer o de decir.
SENTIR: Darnos permiso para sentir, no lo que debemos o deberiamos sino lo que realmente sentimos.
PEDIR: Hay que manifestar lo que deseamos y no esperar o pedir permiso para lograr lo que queremos.
TOMAR RIESGOS: A veces es preciso salir de nuestra zona de seguridad y arriesgarnos. Esto implica crecer y no permanecer en lo seguro.
Si tomamos nuestro derecho a ser autenticos, mostrar nuestros sentimientos y emociones los cambios se iran sucediendo paulatinamente. Preguntate: En realidad estoy expresandome? Los demas conocen mis verdaderos sentimientos? Hay algo que deba cambiar o alguien a quien deba aclararle algo? Hoy es el mejor dia para comenzar a ser tu mismo. Da el primer paso hacia una comuicacion efectiva y positiva.
 
!Buena suerte expresandote!
 
Un Abrazo de Luz

Posted by kathy and filed under Exito | No Comments »

Formula de Exito

El camino del Éxito exige a mi juicio de una claridad interior y de intención, es decir, si establecemos una conexión real entre lo que somos y nuestras metas estaremos mucho más cerca de alcanzarlas.
El éxito ha sido descrito desde varias perspectivas, generalmente se mide por los logros externos o visibles que haya obtenido alguna persona, pero a la luz de mi interpretación el éxito es la fusión de muchos aspectos que dan un sentido de plenitud y bienestar a la vida, dando lugar al concepto de éxito integral, logro de metas, objetivos, sueños, compromiso personal, relaciones armoniosas (pareja, amigos), profesión, dinero, etc, siendo este concepto  tan amplio y subjetivo que tiene que ver directamente con los valores y creencias de cada persona.
Mi camino del éxito es alcanzar los objetivos que me he planteado a nivel profesional, continuar con mi aprendizaje y evolución espiritual, cumplir con la formación de mis hijos brindándoles el apoyo y el amor para que logren sus propios sueños, amar a mi pareja, padres, familiares y a mis amigos, vivir el aquí y el ahora constantemente, y lo más importante aprender a vivir cada día centrada en mi corazón dando lo mejor de mi.
Mi lista es larga, ¿sabes qué da sentido a tu vida? Haz tu propia lista?.
 
Aquí te presento la fórmula de éxito de Anthony Robbins, espero que te sea útil para comnezar tu camino hacia el éxito.
 
Mucho amor y luz para todos!!!!!!!!!!
 
 
Fórmula de Exito
 
1. Definición de Metas: Definir exactamente y con precisión los resultados que se quieren conseguir, saber que se desea a partir de la puesta en práctica del conocimiento especializado.

2. Pasar a la acción: Es necesario llevar a la práctica acciones concretas para lograr los resultados que nos hemos planteado. Dar el primer paso hacia la meta.

3. Desarrollar la agudeza sensorial: Es un monitoreo de las acciones, actitudes, hábitos, que estamos ejecutando en relación a los resultados que estamos obteniendo, con el fin de determinar el grado de acercamiento o alejamiento a nuestro objetivo, bien sea por defecto o por exceso. Entender que algunas de esas acciones o hábitos pueden apoyarnos y otras no.

4. Flexibilidad: El factor anterior conlleva a la posibilidad de efectuar los ajustes necesarios para modificar el rumbo de nuestra conducta y estrategias en función de la consecución de nuestras metas. A veces debemos desviarnos en el camino hacia la meta pero sin perder el objetivo final.

Aunada a esta fórmula de triunfo el autor concentra en su propuesta algunos factores que se constituyen en elementos potenciadores de esta, pues son rasgos que sirven de impulso para hacer lo necesario para triunfar, y son activadores básicos que pueden garantizar el éxito.

1. Pasión: Es la fuerza interior o impulso interno que mueve hacia la ejecución de acciones de una manera enérgica, para lograr las metas planteadas.

2. Fe: Tiene que ver con el poder de la fe y de las creencias. Afirma que es nuestra fe en lo que somos y la certidumbre interna de alcanzar nuestras metas lo que determina los resultados que obtendremos.

3. Estrategia: Se refiere a los pasos, acciones y recursos específicos, a utilizar para el logro de la meta. Trazar el camino, comprender que es un proceso que lleva una planificación.

4. Claridad de valores: Son determinantes los juicios de orden ético, moral y práctico que sustentan nuestra estructura personal, porque estan relacionados con el sistema de creencias que sustenta nuestra visión del bien y del mal. Por lo tanto debe existir congruencia entre las metas que nos plateamos y nuestros valores.

5. Energía: Tiene que ver con la vitalidad que se necesita para actuar en el orden físico, intelectual y psicológico, a fin de aprovechar al máximo nuestras posibilidades y por ende las oportunidades que se nos presenten.

6. Poder de adhesión: Posibilidad de conectar y establecer relaciones con las demás personas, lo que tiene que ver con la actitud para comunicarse con el entorno. Adaptarnos a las situaciones y circunstancias que se nos presentan.

7. Maestría en las comunicaciones: Para lograr el triunfo es necesario comunicarnos de manera optima, tanto interna como externamente.El autor plantea que todos estos elementos estan íntimamente relacionados, que son parte de un sistema de apoyo básico para lograr la ejecución exitosa de la Fórmula Definitiva del Triunfo.
 

Posted by kathy and filed under Exito | No Comments »

|