Almanova

Hoy es un buen día para crecer, despertar y amar…un buen día para reconocerte y verte en toda tu grandeza y luz, para conectarte con lo que eres y moverte en un espacio de seguridad y autoconfianza. Vivimos a veces en “automático” o “dormidos” y existe una enorme diferencia entre vivir despiertos y vivir dormidos.

Estamos dormidos cuando los días comienzan a parecerse, cuando dejamos de percibir la magia de los detalles, cuando estamos apurados, pendientes del tiempo, con agendas programadas y desconectados de lo que somos. Estamos normal, las cosas nos parecen iguales y terminamos agotados, cansados, estresados, nerviosos, preocupados, aburridos etc. Nos acostumbramos a esta forma de vida y allí nos quedamos.

Vivimos despiertos cuando nos vemos en nuestra esencia divina, cuando honramos nuestros sentimientos, lo que somos, lo que deseamos, lo que nos inspira. Cuando soltamos los juicios, el deber ser, lo correcto o incorrecto, lo malo o lo bueno, simplemente somos. Estar despiertos es vivir en el amor, pero no el amor como lo conoces, sino el amor a ti mismo, el amor incondicional e infinito.

El vivir dormidos es creer que todo está bien, no querer aceptar lo que te tiene descontento, esconderte de ti mismo porque claro, ¡no tienes tiempo! Es como escuche decir a alguien una vez – Es mejor dejar las cosas así y no tratar de cambiar nada-.
Muchas personas prefieren permanecer dormidas pero mi invitación es que cada vez que te sientas vibrando en el miedo, duda, sensación de que necesitas algo o a alguien, tomate unos minutos para reflexionar que parte de ti está dormida, explora tus verdaderos sentimientos, reencuéntrate contigo y DESPIERTA!

Eres un ser maravilloso, creador, fuente de amor que traes contigo tu capacidad de ser feliz, entonces, escoge soltar todo aquéllo que te ata, el miedo, los juicios, la culpa, estados que te mantienen en caos y comienza a amarte a ti mismo sin condiciones, haz lo que tengas que hacer, ve a donde quieras ir, disfruta el presente, date permiso para seguir tus sueños y sobre todo ¡Honra lo que sientes y eres! ¡Despierta, la vida es lo que haces de ella!
 

Hola a todos y todas!!!! Bendiciones a cada uno de ustedes y que la luz y el amor los acompanen cada dia.
Hoy vamos a hablarles de la Divinidad, de la Fuente, del Dios o Creador, como queramos llamarle a esa energia creadora amorfa e ilimitada que nos creo y de la cual formamos parte desde antes de nacer. Quizas darle un espacio a esta idea en nuestra mente puede resultar al principio dificil o cuestionable pero cada vez son mas los estudios cientificos (ya no espirituales) que apoyan esta teoria.

“Somos parte de esa fuente creadora”, provenimos de alli y por lo tanto contenemos todo lo que necesitamos para cocrear y tener la vida que deseamos y merecemos. Esa fuente divina es belleza, bondad, amor, equilibrio, verdad, abundancia, salud, receptividad, etc, es decir, en cada uno de nosotros se encuentran esas cualidades esperando a ser expresadas a traves de nuestra creatividad y expansion.

Tu cita con la divinidad es todos los dias!!!! porque contienes parte de esa divinidad en ti, tu espiritu es el que permite que cuando te sientes conectado puedas crear, imaginar, visualizar, sonar y creer. Permite que tu espiritu dirija tu vida y veras como todo comienza a cambiar afuera…se que esto suena muy bien, que parece sencillo, pero debemos ser aplicados en nuestra tarea.

La mejor forma para dejar que aflore nuestro espiritu y atender nuestra cita con la divinidad es vigilar nuestros pensamientos y nuestro dialogo interior Que me estoy diciendo a mi mismo todos los dias? Me enfoco en lo que carezco o necesito, o llevo mi atencion a lo que deseo? Me repito a mi mismo que: -no puedo- , -Es imposible-, -Por que a mi? Y ahora que voy a hacer?

Nuestros mensajes definen que nos dejemos llevar por la mente o por nuestro espiritu, tu eliges! Es tu decision cambiar para siempre tu lenguaje interno, vigilar lo que piensas y disenar un metodo personal para que cada vez que sientas que te alejas de tu fuente o espiritu divino puedas retomarlo y seguir tu camino en armonia con el universo.

A continuacion encontraras algunas sugerencias para mantenerte alineado a tu divinidad:

1.- Aprende a ver la belleza en todas y cada una de las cosas o personas con las que entres en contacto.

2.- Procura sentirte bien la mayor parte del tiempo posible.

3.- Sosten en tu mente pensamientos elevados que te conecten con altas frecuencias de energia, los pensamientos que calibran en los niveles mas altos (Estudio del Dr. Hawkins en “El Poder contra la Fuerza”) son el amor, la paz, la gratitud, la entrega, etc.

4.- Dedica unos minutos al dia a meditar, tomar tiempo para accesar al campo del silencio te permitira encontrar esa divinidad dentro de ti.

5.- Enfocate en tus suenos, deseos, y metas, siente que ya estan en tu vida.

6.- El Dr. Deeprak Chopra nos habla en su libro “sincrodestino” de mirar hacia atras y reconocer los hechos, personas y razones que nos trajeron a donde estamos. Crea el habito de ver la pelicula de lo que deseas desde su final, es decir, VISUALIZA, lo que anhelas como si ya lo tuvieras y retrocede a tu presente.

7.- Entra en el campo de la intencion escribiendo, es decir, toma un lapiz y plasma en el mundo fisico tus intenciones y motivaciones (El Dr. Dyer asi lo redcomienda en su libro “El Poder de la Intencion”).

8.- Lleva a tu corazon todo el amor que seas capaz de sentir y repartir al mundo, a los demas, llenate de esa energia de compasion y de amor incondicional, sientela en tu corazon (si es necesario cierra los ojos y conectate solo con tu corazon).

9.- Practica las bondades, siempre hablo de derramar bondades a nuestro paso, creo totalmente en esto, la bondad forma una onda expansiva de vuelta a ti de esa misma bondad, de luz, y amor.

10.- Por ultimo agradece a la divinidad por existir, por pertenecer, por estar aqui, por mostrarte las maravillas de lo creado, por permitirte crecer y ser quien eres, en fin, disfruta estar en el AQUI Y EL AHORA.

Un abrazo de luz

Katherine

En contacto con la fuente
Si deseas el espacio para retomar tu contacto con la divindad nada mejor que acceder al silencio, meditar y descubrir las maravillas de la madre tierra, del universo y del Ser Interior, todos entrelazados en esta experiencia fisica.

Mucha Suerte recordando quien eres y de donde vienes!!!!!!!

¿Cómo pasar del estado mental de “crisis” a la suavidad del ser y estar?

Todos los días escucho a alguien hablar de la crisis, de la turbulencia económica, de la falta de liquidez, de las empresas que están cerrando y la cantidad de personas que se están quedando sin trabajo.

Por otro lado, me entero también (y gracias a Dios mi ocupación me ayuda) que toda crisis es una oportunidad para el cambio; que se encuentra en nuestra mente; que podemos escoger estar en caos o no, porque es el inconsciente colectivo lo que nos trajo hasta aqui para trascender y evolucionar.

De acuerdo con lo que siento y más allá de una oportunidad real de poder elegir vivir la crisis o trascenderla, lo verdaderamente importante es centrarnos en el poder de la suavidad. La suavidad nos ayuda a entrar en silencio y abrir el espacio en nuestra mente para descubrir lo que sentimos y conectarnos con esa emoción profunda que sentimos para reconocerla y redireccionarla.

Si es miedo lo que sentimos vamos a reconocerlo y abrirle el camino con suavidad para que pase de largo sin paralizarnos. Si es duda, vamos a preguntarnos por qué lo sentimos y la respuesta nos indicará el camino a seguir. Si es dolor lo afrontamos con responsabilidad y nos permitimos vivirlo. Asi comenzamos a conectarnos con cada una de nuestras emociones sin entrar a juzgar o discernir, sin expectativa, sin permitir que la mente censure… sólo expresando la suavidad de quienes somos.

Nuestra esencia es ser suave, así seamos hombres o mujeres, entonces ¿por qué negarnos a lo que somos?. Permite que aflore lo suave de ti y crece ante la adversidad valorando tus emociones, tus pensamientos y tu fragilidad. Suavidad no significa debilidad significa grandeza, apreciación, reconocimiento y autovaloración. Desde allí comienza a actuar…a ser…a estar…a vivir el presente en cada segundo y verás como la crisis dejará de preocuparte y afectarte.

Descubre tu esencia, tu suavidad, tu luz

Un abrazo con el corazón

Katherine

“Vivía cerca del mar una bondadosa alma, la de un molinero. El y su esposa se dedicaban a moler el grano para la gente de su pueblo.
No reinaba tanta felicidad en ninguna otra población como en aquélla. Sus habitantes estaban absolutamente maravillados, pues reconocían que algo fuera de lo normal debía de estar ocurriendo para que los lugareños se sintieran tan felices y juiciosos. Y si bien nacían, se criaban, se hacían adultos al otro mundo desde esa misma población, no fueron capaces en toda su vida de llegar a descubrir
el misterio.
Esta noche voy a correr la cortina para revelar que fué lo que hizo a la gente de ese pueblo tan feliz y próspera, tan alegre y juiciosa.
Fue el servicio del molinero y su mujer y el amor que ponían en la harina, el cual se llevaban a casa en sacos cargados a la espalda, la compraban y luego la horneaban para hacer el pan..En cada comida el poder regenerador del amor procedente del molinero y su esposa era irradiado por la mesa y se introducía en el cuerpo de quienes comían el pan.
Así pues, como poder radiactivo, la energía de ese amor vibrante del molinero y de la esposa de éste se esparció por toda la población.
Los vecinos jamás supieron la razón de su felicidad y nadie del pueblo fue capaz de descubrirlo.
Porque a veces-aunque vivan uno al lado del otro-los hombres son incapaces de descubrir los secretos más simples del otro”.

Tomado del libro Almas Compañeras y Llamas Gemelas. Porcia Edic.
 
“Así transforma el amor nuestras vidas, cada día con una pequeña acción en la cual dejamos el corazón” K.A.
 
Un abrazo de luz para todos
Katherine

Recuerdo que en una oportunidad mi maestra espiritual me hablo acerca de la imagen que nos refleja el espejo del mundo.  Ella sostenia que nuestra apreciacion acerca de la vida, de lo que creemos o percibimos del mundo y de los demas,  es nuestro propio reflejo.
Meditar sobre esta ensenanza resulta muy interesante porque nos sirve para evaluarnos y analizarnos. Conocer  lo que estamos recibiendo de la vida y observar igualmente lo que le estamos devolviendo, nos ayuda a mirarnos a nosotros mismos un poquito mas de cerca y a mejorar como personas. A veces, nos cruzamos en nuestro camino con personas o situaciones que rechazamos de entrada, ya sea abiertamente o inconcientemente, o que quizás simplemente no nos gustan. Cuando esto te ocurra analiza un poco la situacion y trata de encontrar similitudes dentro de ti con lo que se esta presentando en la pantalla de tu vida, {personas o circunstancias’, generalmente aquello que rechazas o adversas se encuentra  dentro de ti, y por supuesto no te agrada. Por eso sientes rechazo.
Comprendo que no resulta sencillo asimilar y practicar esta leccion pero los invito a intentarlo. pues  lo que nos refleja el espejo del mundo es nuestra propia creacion, es lo que llevamos dentro, es nuestro propio reflejo. Si tomamos conciencia de esta verdad podemos aprender de  cada evento o circunstancia que negamos en un primer plano, porque estaremos abiertos a ir un poco mas alla de lo que percibimos con los sentidos, buscando en nuestro interior lo que realmente ocasiona la molestia, para luego  superarlo.
Lo superamos cuando reconocemos el origen, en ese momento  sucede algo en nuestro interior que produce un cambio de actitud, de pensamiento, o de sentimientos. Naturalmente encontramos soluciones, resolvemos los inconvenientes, es como si el universo estuviera en la mejor disposición de ayudarnos. Comenzamos a entender que todo sucede para prepararnos en el camino espiritual, que podemos ver los problemas como una oportunidad  para crecer cada dia, dando siempre lo mejor de nosotros mismos.
Evolucionar y elevar nuestro nivel de conciencia es la tarea.
 
Mucha  Luz y Éxito en tu Vida.

Siempre es importante recordar que no existe un momento indicado para decidir dar un cambio en nuestra perspectiva de vida, esto puedo ocurrir en cualquier instante. Sólo necesitamos comprender que nuestro corazón además de ser un órgano físico,  es capaz de sentir cuando estamos en el camino correcto así como también percibe cuando nos estamos equivocando.  Incluso nuestro cuerpo emite las señales pertinentes para que nos demos cuenta, porque el cuerpo es sabio y nuestro corazón también. 
 
Seguramente alguna vez tu corazón se aceleró mientras experimentabas una emoción muy fuerte como rabia, culpa, dolor, etc, o quizás en circunstancias de miedo, pánico o preocupación se desplomaron tus nervios, te temblaron las piernas y tuviste un cuadro clínico de arritmia. Igualmente ocurre cuando las cosas van de maravilla, tu corazón puede brindarte una profunda sensación de alegría y de paz.
 
Vivir desde la perspectiva del corazón puede significar un paso adelante en tu crecimiento y evolución espiritual, por eso siguiendo estas sencillas recomendaciones estarás activando el amor en todas las áreas de tu vida.
 
1- Al despertar dedica unos minutos a respirar conscientemente. Realiza cinco respiraciones profundas, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Respirar te conecta con el flujo de vida universal y ¡te hará sentir muy bien!
 
2- Toma un momento cada mañana para centrarte en tu corazón, lleva las manos a tu pecho y siente los latidos. Esto te permite establecer un contacto real con tu ser interno.
 
3- Comienza por observarte, fíjate en lo que piensas, en tus palabras, en lo que haces y en lo que sientes. ¿Proviene del corazón?  ¿Viene del amor? Si en algún momento sientes el impulso de criticar, juzgar a alguien, o de apartarte del corazón, vuelve a centrarte. Procura durante ese día que de ti emane sólo gratitud, bondad y amor.
4- Presta atención a todo lo que sucede durante el día, los acontecimientos, las personas, todo lo que ocurre a tu alrededor,  (centrado en esta perspectiva verás como cambia la percepción de tu realidad).
 
5- Haz algo que sabes se sale de tu zona de comodidad (todos tenemos algo que nos molesta hacer o alguien que nos perturba)  así que puedes comenzar por ceder, hacer o expresar algo que requiera un esfuerzo de tu parte. ¡Aquí estarás expandiendo tu corazón!
 
6-Durante el día expresa y manifiesta amor en tu vida. Presta ayuda, regala una sonrisa, ten un gesto o detalle con alguien. Siempre hay una oportunidad para transmitir amor, mira a tu alrededor.
 
7-Busca una oración, afirmación o frase que se identifique contigo y que te permita conectarte con Dios; con el Universo como fuente suprema; con todo lo que existe; (independientemente de la religión o creencias que profeses). Puede ser algo sencillo pero que funcione para ti, como: ¡Oh Poderoso Dios que grande eres!, ¡Señor Protégeme!, etc. Lo importante es que puedas pensar o refugiarte en ella cuando sientas que te separas de la intención del amor.
 
8- Por último, al terminar el día permite que pensamientos de gratitud te invadan completamente. Todos tenemos algo por que estar agradecidos, siéntelo, piensa en ello y da las gracias. Este pequeño ritual redundará para ti en bienestar, alegría y plenitud.
 
Abriendo tu corazón el mundo te reflejará sólo su belleza, serás capaz de dejar pasar una molestia o perdonar alguna ofensa con mayor facilidad, estarás agradecido por muchísimas cosas, y  te sentirás pleno y tranquilo. Y todo esto sucederá porque estarás activando el poder del amor en tu vida.
 
Un Abrazo de Luz
 
Katherine
 

Todos los dias a cada instante tenemos la opcion de elegir, seguir el sendero del bien y mantener la armonia interior o estallar y comenzar una cadena de hechos sucesivos y discordantes.

Elevar pensamientos, respirar, contar hasta tres y repetir en nuestra mente: evento/ tiempo/ reaccion, (tengo 5 segundos para elegir)…una vez que aplicamos algo tan sencillo como esto dejamos atras patrones de comportamiento aprendidos y repetitivos quizas que ya no son naturales en nosotros sino adquiridos por viejas costumbres y patrones o modelos de conducta.

En la vida somos lo que elegimos ser, llegamos a donde queremos ir y alcanzamos los suenos que perseguimos con corazon y humildad pero sobre todo comprendiendo que existe una fuerza poderosa y maravillosa que es la fuerza del amor.

Dios, el universo, la fuente divina como desees llamarle es esa fuerza que motiva y empuja nuestras vidas, hoy es el momento de comenzar a generar y manifestar los cambios en nuestra vida. Todo aquello que reconozcas como descontento, desesperanza, rabia o preocupacion tiralo a una lado escogiendo tus pensamientos, tus palabras y tus acciones…toma tu tiempo…

 en los proximos 5 segundos…5, 4, 3, 2, 1 Que elegiste hacer, decir o hacer?

Mucha suerte generando tu cambio interior y aprovechando tu oportunidad, ahora es el momento.

Mucha luz y amor en tu vida!

Tener conciencia de abundancia no resulta sencillo cuando encontramos a nuestro alrededor información que nos invade constantemente con mensajes limitantes o negativos. Podría asegurar que si te lo pregunto me dirías que en los últimos meses la mayoría de las personas con las que te haz topado te han hablado de la situación económica que vivimos, de la recesion que hay en los Estados Unidos (y más aún en la Florida), escuchamos cosas como las siguientes: la comida está carísima, los precios de la gasolina imposibles, el dinero no alcanza, etc.
Es por ello que quisiera invitarte a hacer un alto en tu vida y no permitir que este tipo de pensamientos entren en tu mente, porque en el instante en que nos conectamos con esta energía de pensamiento negativo pasamos a formar parte de las miles de personas que estan haciendo exactamente lo mismo y descendemos conjuntamente con éstas de frecuencia vibratoria. Envolviéndonos así en una espiral de preocupación que genera más angustia; temor; miedo al futuro; y de esa forma continuamos disminuyendo nuestro nivel de energia, debilitándonos y sintiéndonos cada vez más desolados y temerosos.
Ha quedado demostrado que la abundancia surge del interior. Lo que nos hace prosperar es nuestra conciencia de abundancia y no lo que suceda fuera de nosotros. Pero, ¿Qué es la conciencia de abundancia? Tener conciencia de abundancia es vivir con total fe y plenitud sintiendo que todas nuestras necesidades estarán siempre cubiertas porque hay un poder superior universal que se encargara de todo. Dios es el hacedor, a veces basta con decir y comprender que “Para Dios todo es posible”.
Vivir perocupados, de mal humor, con el entrecejo fruncido nos aleja del flujo de abundancia y sumistro universal. Vivir en conciencia de abundancia es estar alegres, agradecidos por lo que somos, enfocados en nuestras metas y propósitos creyendo siempre en nosotros mismos y en los demás.
Este es uno de los grandes principios para atraer la prosperidad a nuestras vidas, empieza desde ahora mismo a ponerlo en práctica, pensando en todo aquéllo que sueñas y anhelas, es posible, visualízalo y mantente optimista, el universo te devolverá exactamente lo que estés proyectando, porque confías en un poder supremo que todo lo puede. ¡Espera resultados!
 
Un Abrazo de Luz
 
Katherine

¿Cómo abrir un espacio en nuestra cotidianidad para conectarnos con la Luz Universal o Fuente Divina?.

El primer paso es centrarnos en nuestro polo de poder que es el corazón y dirigir nuestra atención hacia allí…reconocernos como seres integrales desde el punto holístico, mente, cuerpo y espíritu. Comenzamos realizando tres respiraciones profundas y conectando nuestro ser interno con la Divinidad, con Dios, con la Fuente Universal (lo que realmente resuene y funcione para ti). Al accesar a estas dimensiones sutiles a través de una sencilla meditación estamos reafirmando nuestra esencia espiritual y elevando la frecuencia vibratoria del campo aúrico, lo cual nos mantendra centrados y en armonía para gestionar las situaciones que se nos estén presentando en la pantalla de nuestra vida, día a día.Toma diez minutos al ´despertarte para realizar este ejercicio y verás como te sentirás mejor y reconfortado. A continuación tendrás una meditación que te servirá de referencia para practicar tu ejercicio de conexión con la divinidad.

Un abrazo de Luz

Meditación Diaria

Yo estoy inhalando luz y Exhjalando Luz

Yo estoy inlando Amor y Exhalando Amor

Yo estoy Inhalando Paz y Exhalando Paz

Yo Soy Luz y doy Luz
Yo Soy Amor y doy amor
Yo Soy Paz y doy Paz

Que la paz y el orden divino se adelanten a mi durante este día
convirtiendo todos mis caminos en rutas de paz, amor, regocijo
y felicidad. Esto es extraordinario!

A veces me pregunto que pasaría si todos a partir de este momento iniciáramos un camino de bondades.
Despertar agradeciendo a ese Ser Superior y Creador por la hermosa luz que nos regala día a día Agradecer por estar vivos, por nuestra respiración, por tener la maravillosa oportunidad de este nuevo día.

La oportunidad de poder mejorar, cambiar, evolucionar. ¿No es ese el mejor regalo que nos han dado?Después, al desayunar compartir nuestro cariño con las personas que compartimos, con nuestros familiares, compañeros de trabajo, con los amigos, etc. También prestar atención al de al lado, saludar al vecino, al andar brindar sonrisas, ser amables con quienes nos topemos durante el día.

Permanecer en estado de alegría despierta una sensación de plenitud tan real, que quién te observa lo percibirá. ¿Qué mejor regalo que recibir un gesto o un detalle inesperado de alguien?Los pequeños favores forman también parte de elegir tomar este camino, un camino que nos lleva a actuar desde el corazón, a darnos al otro…sin miedo, intentando no verlo como ajeno a nosotros (con recelo, con temor).

Recordemos que no somos extraños, todos somos iguales, una igualdad que viene dada por ser hermanos de raza, seres universales e ilimitados. ¿Porqué maltratarnos y odiarnos? ¿Que les habrá pasado a los hombres que desconfían de su propio hermano?Tenemos cada día la oportunidad de derramar bondades a nuestro paso y dejar nuestra huella, nuestra esencia grabada en alguna parte.

Deberíamos permitir que todo aquél con quién entremos en contacto el día de hoy reciba sólo bondad de nosotros, y, a su vez que cada quien lleve consigo semillas de gratitud, de verdad y de sinceridad esparciéndolas también. Toda esta bondad la transmitimos a través de nuestras acciones, de nuestra mirada, de nuestra intención.

Ten presente que todos nuestros actos tienen un eco en el universo, que siempre repercutirá y regresará a nosotros, esta es la llamada ley de causa y efecto, por lo tanto ese gesto de amor que brindamos producirá a niveles energéticos una onda imperceptible para nosotros pero que sin lugar a dudas será recibida por alguien más en el momento oportuno. Qué mejor regalo, que saber que formamos parte de un todo que esta perfectamente conectado? Qué mejor regalo que saber que tu semillas siempre llegarán a algún lado?

Al comprenderlo, nuestra forma de percibir el mundo cambia, se abren nuestros canales para percibir y para recibir, ¡Es maravilloso!Sólo se trata de estar abierto y entregarte…derrama bondades a tu paso, y verás como aumenta tu intuición y tu conexión con la divinidad.Mañana, al despertarte….comienza a derramar semillas de bondad a tu paso.