Almanova

Hola a todos y todos! luz y bendiciones para cada uno de ustedes el día de hoy.

Como todos sabemos los pensamientos nos acompañan constantemente, el dialogo mental ocurre sin previo aviso, sin darnos cuenta, estamos siempre pensando desordenamente o si tenemos un poco de suerte pensando algo específico (enfocado quiero decir).

También hemos aprendido que nuestros pensamientos definen nuestras emociones, que cómo nos sentimos va a depender de lo que estemos pensando, de allí que revisar nuestras autoverbalizaciones de forma concreta y ordenada puede ayudarnos muchísimo en cómo podemos sentirnos.

Armonizar nuestro dialogo interior es el primer paso para nuestro bienestar  pues siendo coherentes y dirigiendo el pensamiento podremos cambiar hábitos y por ende nuestros resultados.

Muchas veces vivimos pensando que esta gama variada de pensamientos son nuestros pero realmente no es así, pareciera que la “cabeza piensa sola”- me comentó un cliente una vez-, pero no es así. Mi invitación hoy es que observes tu dialogo interior, ¿qué te dices y te repites constantemente hasta el cansancio? ¿Cuáles son los pensamientos que te han acompañado en los últimos días?

¿Esos pensamientos son de índole amorosa, confiada, elevada? ¿Te dan seguridad y te hacen sentir bien? O por el contrario tus pensamientos te agreden, te disminuyen o te limitan?

- “Soy una inútil”, “Estoy cada día más gorda(o)”, “Estoy viejo” “No puedo”, “No van a estar interesados en lo que voy a mostrarles”  “No tengo dinero”, “Qué voy hacer” etc

Reflexionar sobre este aspecto abrirá un nuevo horizonte para ti, un ejercicio sencillo que puede ayudarte a descubrir cómo es tu dialogo interior, es llevar una libreta contigo y anotar cada vez que te descubras pensando algo negativo o de corte negativo sobre ti misma (o), sobre otras personas, eventos o situaciones, al final del día te sorprenderás. Muchas personas realmente creen que nunca piensan nada negativo, que son optimistas y positivas pero cuando han hecho este ejercicio se percatan de la continuidad de sus mensajes negativos. Imagínate recibir diariamente pensamientos como estos, semanalmente, cotidianamente.

Convertir tu dialogo interior en tu mejor aliado puede transformar tu vida, armonizando lo que piensas, lo que sientes y enfocándote en lo más elevado que existe cambiarás tu realidad, recuerda que tu realidad es sólo una percepción tuya, puedes cambiarla, ajustarla y recrearla si cambias tu dialogo interior.

“Tu atraes hacia ti aquello en que te enfocas, así que tiene sentido enfocarte en lo mejor, en la cosa más elevada que conozcas”

Un abrazo de luz

Katherine

Conocer nuestras emociones puede llevarnos al crecimiento y evolución personal y espiritual. Hoy les hablaré de las emociones y de los sentimientos como dos fuerzas distintas pero que habitan en el ámbito del ser humano, y que dependiendo de nuestra elección pueden llevarnos hacia el camino del equilibrio o del caos mismo.

Una emoción se apodera de nosotros y podemos perfectamente sentirla y ubicarla en el cuerpo físico, su origen viene “de afuera”, “de lo externo”, quizás no entendamos nuestra reacción y nos sumergimos en ella. Proviene entonces de la total incomprensión como esa energía injustificada que nos altera.

Es importante entonces redireccionarla y liberarla. Pero, ¿Cómo hacemos esto? Podemos preguntarnos ¿Qué voy a hacer con esta emoción? ¿Mi comportamiento va a estar dirigido por ella? ¿Puedo utilizarla y convertirla en algo favorable para mi?

Las emociones son intensas, te alejan de tu centro, son explosiones de energía que te llevan hacia afuera y puedes perderte si no redireccionas esa energía y la reconoces. La ira, el miedo, la  aflicción, la tristeza, son emociones comunes que te distraen y te alejan de ti mismo. Con el tiempo nos acostumbramos a ese patrón de comportamiento o a esa emoción de tal manera que pasa a formar parte de nuestra vida.

Los sentimientos en cambio son más calmados, son susurros del alma que provienen de nuestra sabiduría interior conectándonos con la intuición. Tienen su origen en el reino no físico, en una dimensión  sutil que accesa a la sabiduría universal pero que no está localizada  en el cuerpo físico y que no es reactiva.

Puede suceder también que un sentimiento venga de adentro, cuando te conectas con alguien desconocido y sabes de él o ella, algo que  definirá el curso de la relación en el futuro (negocios, amistad, pareja, etc) simplemente hay un ´sentimiento´ que no es comprendido por la mente.

Las emociones se disparan de afuera mientras los sentimientos  provienen del alma. Es en la serenidad y el silencio que podemos reconocer nuestras emociones concientemente y liberarlas. Debemos recordar que tomamos decisiones equilibradas cuando nos basamos en nuestros sentimientos y no bajo el estado emocional que tiende a controlarnos.

También es importante no juzgar ni reprimir nuestras emociones, basta reconocerlas, aceptarlas para honrarlas y concientemente soltarlas liberándonos así de ellas. La emoción llega a nosotros para ser sanada, la observamos, la aceptamos y la dejamos partir. Es intentar no reprimir la emoción pero tampoco sumirse en ella.

Esto podría decirse que es la alquimia de la emoción, pues ante las emociones fuertes rabia, pánico, dolor, etc, debemos enfocar la atención en nuestro interior y no en el afuera o agente causante o discordante.

Decimos: `Esta es mi emoción. mi reacción, entiendo perfectamente porque estoy así y voy a estar conmigo en esto. “Me amo y me acepto”. Nos miramos desde la compasión y nos asistimos a nosotros mismos. Esto es estar concientes de la emoción y así en conciencia no se pelea nada, no se rechaza nada, simplemente se funde en el amor divino.

La próxima vez que una emoción se exprese en ti, obsérvala y conéctate con la parte sensible de ti, acéptala desde el amor. evalúa tus sentimientos y por sobre todas las cosas cree en ti.

“El camino de las emociones y los sentimientos puede confundirte pero
todas las respuestas están dentro de ti”

Si aplicamos nuestros Cuatro Polos de Poder estaremos generando bienestar y armonía en nuestras vidas, éstos polos de poder son:
 
Aceptación: Debemos aprender a comprender y aceptar todas las situaciones que se nos presentan en la pantalla de nuestra vida con sabiduría y amor. Todo lo que nos sucede tiene una razón de ser aunque en el preciso momento no podamos entenderlo o explicarlo. Con el tiempo siempre encontrarás las respuestas oportunas y descubrirás que todo ocurrió por “causalidad”.Mi consejo: Escuha a tu intuición, te señalará el mejor camino a tomar.
 
Perdón: Aprende a dejar pasar y soltar todas las ataduras que albergue tu alma. Eres libre y si guardas resentimientos, rabias o quejas en tu corazón eres esclavo de ellas. La recomendación es: Cada vez que recuerdes o pienses en algo que te causa molestia o angustia enfoca tu atención en tu respiración. “Respirar es vida”, Inhala la energía del perdón (atrayendola a tu vida) y exhala todo aquéllo de lo que seas esclavo.
 
Dar: Cada día debes entregar o dar algo de retorno a la vida y/o a la Fuente Suprema de Energía Universal. Cada vez que nos entregamos o damos de alguna manera a los demás, con detalles, o en forma de ayuda, brindándo apoyo o simplemente regalando una sonrisa, estamos rodeándonos de energía positiva y por la Ley de Atracción estaremos atrayendo exactamente lo mismo que estamos creando (vibración igual atrae vibración igual). El consejo: Mira a tu alrededor y siembra siempre algo de ti.
 
Hacer: Muchas veces nos quedamos en nuestros pensamientos y no hacemos ni tomamos acciones que sabemos debemos tomar para mejorar, crecer o evolucionar como personas. Vivir es un aprendizaje por eso debemos vivir nuestro mayor potencial. La recomendación es tomar acciones inmediatas dando un paso al frente para generar los cambios que tanto deseas.
Los cuatro Polos de Poder es una filosofía de vida que te garantiza por la Ley de Causa y Efecto el retorno de todo lo bueno y maravilloso que eres y que te mereces. ¡Piensalo! a partir de mañana comienza a aceptar, perdonar, dar y hacer…luego observa lo que el universo de devuelve.
 
Un Abrazo de Luz!
 
Katherine

 Mi recomendación cuando estamos iniciando este tratamiento de merecimiento es realizar nuestra afirmación personal por lo menos tres veces al día, pues así estamos suplantando viejos esquemas de pensamiento por ideas y creencias positivas y gratificantes. Con el tiempo puedes leerla una vez al día y poco a poco te resultará sencillo repetir esos pensamientos en tu mente de forma natural, como parte de tu rutina y lo más importante, es que así te sentirás ¡MERECEDORA DE TODO LO BUENO Y MARAVILLOSO QUE TIENE LA VIDA PARA TI!

Tratamiento de Merecimiento

“Soy merecedora de todo lo bueno y maravilloso que tiene la vida para mi, acepto con humildad los regalos celestiales de mi padre y estoy abierta a recibir y a dar lo mejor de mi cada día.

A través de mi corazón fluye solo lo bello, lo verdadero, lo sincero y honesto de mi.A partir de este momento penetro en el campo de la consciencia universal para afirmar mi abundancia, mi prosperidad y el generoso suministro, el cual acepto porque sé que me lo merezco.

Decreto también mi buena salud y mejoro increíblemente mis relaciones con los demás.Sustituyo mis pensamientos negativos por nuevos pensamientos de libertad y auto-confianza espiritual, reconociéndome como un ser de luz y de amor.

Así mismo, yo elimino de mi vida los pensamientos limitantes y las actitudes que no me apoyan o me restan.Yo declaro el amor infinito que siento por mis padres, borrando y soltando todas las tensiones pasadas. Yo los libero de ellas liberándome también a mi misma.

Yo afirmo sólo el amor en mi vida.Yo decreto sólo la luz en mi vida.Yo merezco la vida que quiero.Yo merezco alcanzar mis sueños.Yo genero los cambios que anhelo.Yo estoy sanando todas las áreas de mi vida con amor, perdonándome a mi misma porque me lo merezco”